Pr. Luis A. Luize

Tratando as Emoções

João 1.43-45

'No dia seguinte, Jesus resolveu ir para a Galileia e encontrou Filipe, a quem disse: — Siga-me.

Esse Filipe era de Betsaida, cidade de André e de Pedro.

Filipe encontrou Natanael e lhe disse: — Achamos aquele de quem Moisés escreveu na Lei, e a quem se referiram os profetas: Jesus, o Nazareno, filho de José.

Então Natanael perguntou: — De Nazaré pode sair alguma coisa boa? Filipe respondeu: — Venha ver! Jesus viu Natanael se aproximar e disse a respeito dele: — Eis um verdadeiro israelita, em quem não existe fingimento algum! Natanael perguntou a Jesus: — De onde o senhor me conhece? Jesus respondeu: — Antes de Filipe chamá-lo, eu já tinha visto você debaixo da figueira. Então Natanael exclamou: — Mestre, o senhor é o Filho de Deus! O senhor é o Rei de Israel! Ao que Jesus lhe respondeu: — Você crê porque eu disse que tinha visto você debaixo da figueira? Pois você verá coisas maiores do que estas. E acrescentou: — Em verdade, em verdade lhes digo que vocês verão o céu aberto e os anjos de Deus subindo e descendo sobre o Filho do Homem.'

INTRODUÇÃO

Tem dias, horas e momentos que são complicados.

• Fatos acontecem e somos consumidos pelas emoções.
  • Acordamos atrasados e nos sentimos desorganizados.
  • Falamos algo errado e nos sentimos tolos.
  • Pensamos sobre certa pessoa e ficamos com raiva ou feliz.
• A vida do ser humano tem altos e baixos.
• Pensamentos ou fatos que geram emoções e podemos ficar presos naquele momento.

Quem nunca passou por isso?

As nossas emoções muitas vezes nos controlam.

• Por isso, quando estamos empolgados, precipitamos em nossas decisões e quando estamos aborrecidos falamos coisas que não diríamos se estivéssemos calmos.

Mas e se conseguíssemos controlar as nossas emoções ao invés de sermos dominados por elas?

• Cientistas têm criado remédios para controlar as emoções e terapeutas procuram tratar as causas do sofrimento humano.

Filipe havia sido chamado por Jesus e passou a seguir o Mestre (João 1.43), por isso estava muito feliz.

• De imediato Filipe chamou seu amigo Natanael para seguir a Cristo também, mas a reação de Natanael não foi positiva (v.46).

Enquanto Filipe estava muito alegre, Natanael se mostrou uma pessoa amarga e infeliz.

• Quando Jesus foi conversar com Natanael, seu temperamento mudou e ele ficou muito alegre (v.49).
  • Jesus sabia que Natanael estava amargurado e tratou com ele de forma para alegrá-lo.

Do mesmo Jesus quer fazer com cada um de nós.

Todas as pessoas têm emoções!

A diferença está em como as demonstram.

Podemos definir quatro tipos de pessoas quanto ao demonstrar suas emoções:

1. NEUTRAS:
   1. Pessoas que não demonstram suas emoções. 
   1. Tentam negar seus sentimentos ou parecer insensíveis.
2. POSITIVAS:
   1. Pessoas que demonstram mais as boas emoções.
   1. Procuram tratar todos de forma agradável.
3. NEGATIVAS:
   1. Pessoas que demonstram emoções ruins.
   1. São ásperas e rudes com os outros, mesmo se não tiverem culpa.
4. EMOTIVAS:
   1. Pessoas que demonstram qualquer emoção.
   1. Podem ser descontroladas ou apenas naturais diante da situação.

Você quer ficar menos refém das suas emoções, não quer?

Quase todos que sofrem com isso querem.

Aqui todos estão no mesmo barco.

Não se preocupe.

Como tratar as emoções?

A primeira coisa que você precisa entender é que Deus nos criou com sentimentos e emoções.

• Nos Salmos encontramos a anatomia de todas as partes da alma humana:
  • expressões de alegria, tristeza, ansiedade, arrependimento, desencorajamento.
• Todas essas expressões são convites para que eu e você expressemos nossas emoções diante do Senhor Deus.
• Até mesmo a maneira de Deus se revelar ocorre em termos de emoções, por exemplo:
  • a ira, os ciúmes (ou o zelo), a tristeza, a compaixão e o amor de Deus.
• Deus se revela em termos de emoções.
• E a descrição dos elementos do fruto do Espírito:
  • amor, paz, longanimidade, benignidade, etc.,
  • é feita em termos de emoções.

Vamos refletir sobre o que Jesus fez e como tratou as emoções de Natanael

• para aprendermos como melhorar
• ter sentimentos saudáveis, porque somos filhos de Deus.
• Termos uma casa arrumada. 

Vamos então cuidar da saúde emocional com Jesus

Reconhecendo Emoções Negativas

v.46-48 - “'Então Natanael perguntou: — De Nazaré pode sair alguma coisa boa? Filipe respondeu: — Venha ver! Jesus viu Natanael se aproximar e disse a respeito dele: — Eis um verdadeiro israelita, em quem não existe fingimento algum! Natanael perguntou a Jesus: — De onde o senhor me conhece? Jesus respondeu: — Antes de Filipe chamá-lo, eu já tinha visto você debaixo da figueira. '”

Emoções negativas precisam ser reconhecidas e tratadas.

• Às vezes sentimos algo ruim e isso é inevitável, o que não podemos é nos re-sentir (sentir novamente) porque o amor de Deus “não se ressente do mal” (I Coríntios 13.5c).
• O que acontece quando a pessoa fica ressentida é que isso vira uma “raiz de amargura” (Hebreus 12.15).

Natanael estava profundamente amargurado e Jesus o fez reconhecer isso ao dizer para ele que o havia visto embaixo de uma figueira antes de Filipe falar com ele e o chamar (v.48).

• Provavelmente  Natanael já estivesse triste e foi meditar embaixo de uma árvore como as pessoas tinham costume naquele tempo.
• Mas o diferencial foi o fato de que Jesus viu Natanael, quando este pensava que ninguém sabia o que estava sentindo (v.47).
  • Jesus escuta tuas orações e meditações
  • Ele escuta quando você declara seus sentimentos a Ele

Jesus tratou as emoções negativas de Natanael fazendo-o reconhecer:

a) Preconceitos:

v.46 - 'Então Natanael perguntou: — De Nazaré pode sair alguma coisa boa? Filipe respondeu: — Venha ver! '

Quando Natanael perguntou se de Nazaré poderia vir alguma coisa boa, estava se baseando em um preconceito já formado a respeito de uma região desprezada naquele tempo.

• Ele precisou reconhecer que sua fala se baseava tão somente em um preconceito.
• Sabia muito do que o povo falava, mas não se lembrou do que as escrituras diziam que o Messias seria chamado de Nazareno (Mateus 2.23).

Se você sofre preconceitos ou é uma pessoa preconceituosa, saiba que isso te impede de ser feliz

Então deixe o que as pessoas dizem e fique com o que Deus fala a seu respeito.

Pois o que Deus fala não é pré-conceito e sim o verdadeiro conceito da verdade revelada 'Santifica-os na verdade; a tua palavra é a verdade. ' João 17:17

Reconheça seus preconceitos e se livre deles para ser feliz!

b) Baixa autoestima: v.47

'Jesus viu Natanael se aproximar e disse a respeito dele: — Eis um verdadeiro israelita, em quem não existe fingimento algum! '

Quando Jesus descreveu Natanael como um verdadeiro israelita, estava levantando a autoestima dele que estava muito baixa.

• Natanael precisou reconhecer que sua própria concepção de si mesmo o impedia de ser feliz

Quando caímos diante dos preconceitos do mundo que, por exemplo:

• estipulam padrões de beleza
• O abuso:
  • Emocional
  • Fisico
  • Sexual
  • Ou mesmo espiritual - como em seitas

Somos levados a uma baixa autoestima que pode ser altamente prejudicial para nossas vidas.

• Então precisamos reconhecer esta baixa autoestima para nos levantar e sentir que somos capazes de vencer nossos problemas e dificuldades.

Reconheça sua baixa autoestima e descubra que você é capaz!

c) Decepções:

v.48 - 'Natanael perguntou a Jesus: — De onde o senhor me conhece? Jesus respondeu: — Antes de Filipe chamá-lo, eu já tinha visto você debaixo da figueira. '

A meditação de Natanael debaixo da figueira permanecerá um mistério quanto ao motivo de estar ali.

• Mas possivelmente tenha passado por decepções naquele tempo.
  • A situação econômica, política e social daquele tempo era crítica, o que gerava muitas decepções nas pessoas.

As decepções que passamos na vida tendem a nos paralisar.

Às vezes achamos que a história vai se repetir sempre do mesmo jeito.

• Mas não é assim.
• Podemos nos abrir para novas possibilidades confiando sempre em Deus e não no homem “'Assim diz o Senhor : “Maldito aquele que confia no ser humano, que faz da carne mortal o seu braço e cujo coração se desvia do Senhor !'”(Jeremias 17.5).
• Não podemos deixar que no presente, as decepções do passado nos impeçam de ser feliz no futuro.

Reconheça suas decepções e não deixe de ser feliz!

O reconhecimento de um terreno ou assunto é indispensável antes de entrar neles.

• No caso das emoções negativas, que nos atrapalham muito, precisamos reconhecer quando elas são fruto:
  • de preconceitos,
  • de baixa autoestima ou
  • de decepções,
• para não nos deixar controlar por estes maus sentimentos.

Aprenda a reconhecer suas emoções negativas!

Cultivando Emoções Positivas

v.49-51

“'Então Natanael exclamou: — Mestre, o senhor é o Filho de Deus! O senhor é o Rei de Israel!

Ao que Jesus lhe respondeu: — Você crê porque eu disse que tinha visto você debaixo da figueira?

Pois você verá coisas maiores do que estas.

E acrescentou: — Em verdade, em verdade lhes digo que vocês verão o céu aberto e os anjos de Deus subindo e descendo sobre o Filho do Homem.'”

As boas emoções devem ser cultivadas como parte do “fruto do espírito” (Gálatas 5.22,23).

• A vida cristã descrita na Igreja Primitiva era de sentimentos agradáveis, mesmo diante das perseguições que enfrentavam (Atos 2.42-47).

Jesus se revelou uma pessoa contagiante e semeou bons sentimentos na vida de Natanael, por isso ele conseguiu melhorar seu temperamento de forma tão repentina.

O Mestre estava acostumado a lidar com o mau temperamento de pessoas como, por exemplo,

• Pedro que era inconstante (Lucas 5.1-11 e João 13.1-8).

Deste modo é nossa vida antes e depois de conhecer a Cristo, somos transformados em uma “nova criatura” (II Coríntios 5.17).

Para cultivar emoções positivas precisamos:

a) Senhorio de Jesus:

v.49 - “'Então Natanael exclamou: — Mestre, o senhor é o Filho de Deus! O senhor é o Rei de Israel! '”

• Quando Natanael exclamou reconhecendo quem era Jesus, nem parecia o mesmo homem que não tinha mais esperança (v.46).

Agora se mostra como um homem convicto e alegre.

A primeira coisa que precisamos para controlar nossas emoções é de alguém que nos ame incondicionalmente e ensine a ser feliz.

Somente o Deus Criador do ser humano pode fazer isso.

Natanael conhecia toda a Palavra de Deus mas não tinha Jesus como Senhor

Provavelmente esta era a decepção em que meditava:

• uma Palavra linda quando escrita e lida mas que não era vivida por ninguém que ele conhecia

• Então devemos reconhecer que Jesus é o Senhor (Filipenses 2.10,11).
• Quando reconhecemos Jesus como Senhor, recebemos a salvação de nossas vidas (Romanos 10.9,10).
• Quem crê em Jesus se torna um filho de Deus (João 1.12) e o Espírito Santo passa a habitar em sua vida (I Coríntios 12.3).

Não existe emoção mais linda do que receber a Jesus como Senhor e Salvador (Lucas 2.11).

Cultive a melhor das emoções recebendo Jesus como Senhor!

b) Aceitação:

v.50 - 'Ao que Jesus lhe respondeu: — Você crê porque eu disse que tinha visto você debaixo da figueira?

Pois você verá coisas maiores do que estas. '

Jesus aceitou Natanael como estava, demonstrando amor por sua vida.

Foi isso que impressionou Natanael, pois as pessoas

• o tratavam pelo que possuía,
• pelo que fazia ou
• pelo que era

E mesmo assim não o aceitavam.

A rejeição é um dos motivos de traumas em muitas pessoas.

O que precisamos para ser felizes é de aceitação.

Deus nos recebe como estamos e nos restaura pra sermos à sua imagem e semelhança (Gênesis 1.26,27).

Somos como o vaso quebrado nas mãos do Oleiro que nos molda novamente (Jeremias 18.1-8).

Cultive boas emoções sabendo que Deus te aceita!

c) Sonhos: v.51

“'E acrescentou: — Em verdade, em verdade lhes digo que vocês verão o céu aberto e os anjos de Deus subindo e descendo sobre o Filho do Homem.'”

Jesus falou com Natanael sobre a sua segunda vinda em glória.

Com estas palavras o Mestre o ensinava a sonhar com o futuro e a ter esperança em Deus.

Jesus sabia fazer isso:

• como quando falou do paraíso com o ladrão na cruz (Lucas 23.43).
• Natanael continuou seguindo a Jesus e o viu depois de ressuscitado (João 21.2).

As pessoas precisam de sonhos para ser felizes.

• Os sonhos nos trazem expectativas para viver o futuro.

A esperança é o que nos motiva para continuar.

Uma pessoa sem sonhos sente-se infeliz e desanimada.

Não desista de seus sonhos, pois Deus não desiste de você.

Cultive boas emoções através de sonhos para o futuro!

• As boas emoções precisam ser cultivadas como um jardim bem cuidado (Isaías 58.11).
• Se não semearmos bons sentimentos não colheremos resultados positivos (Gálatas 6.7).

Mesmo que passar por dificuldades, espere no Senhor que trará o resultado do que você tem semeado (Salmos 126.5,6).

Cultive Emoções Positivas!

Trate suas emoções!

Conclusão

CONCLUSÃO e APLICAÇÃO

O equilíbrio das emoções, certamente é uma característica de maturidade cristã que precisamos buscar.

• Para isso é necessário reconhecer as emoções negativas como
  • o preconceito,
  • a baixa autoestima e
  • as decepções para saber lidar com elas.

Também devemos aprender a cultivar emoções positivas para melhorar o nosso temperamento.

Jesus tratou com as emoções negativas de Natanael e lhe deu esperança para se tornar uma pessoa influenciada por bons sentimentos ao invés de se deixar levar pelas coisas ruins ao seu redor.

Assim com Natanael estava embaixo de uma figueira e Jesus viu, saiba que Jesus está vendo você e quer tratar com suas emoções.

Deixe Jesus tratar suas emoções!

CTA / Oração

CTA / ORAÇÃO

1. Reconhecer os preconceitos
2. Reconhecer a baixa autoestima
   1. Abuso: físico, emocional ou espiritual
3. Reconheça as suas decepções
4. Reconheça suas emoções negativas

Deixe Jesus tocar em suas emoções hoje

• melhore repentinamente, como Natanael
• Seja uma nova criatura, cheio do E.S.

Cultive boas emoções:

• Sabendo que Jesus te aceita
• Ele coloca sonhos e esperança na sua vida

Se você passa algo em sua vida e precisa de uma mudança, venha à frente num passo de fé, demonstrando que deseja a transformação

Oração:

Entrego todos os sentimentos e emoções negativas aos pés da Cruz de Cristo.

Aceito a minha vida como foi até o momento

Perdoo a todos que me machucaram, ofenderam, me oprimiram ou mesmo abusaram. Entrego este fardo a Jesus

Declaro que até hoje recebi o melhor que puderam me dar e que pude obter por mim mesmo

Mas hoje, entrego minha confiança a Jesus, que toca em minhas emoções e as transforma pelo Seu Amor

Não serei mais influenciado pelas emoções negativas ou coisas ruins ao meu redor

Vou semear boas emoções e colher resultados positivos

Sou feliz e capaz, porque Jesus me devolve a capacidade de Sonhar e ter Esperança Nele

Minha vida hoje é completamente transformada, como foi a vida de Natanael ao encontrar-se com Jesus

Renova em mim hoje a Alegria da Salvação.